שחיקת שיניים
שחיקת שיניים או בשמה המקצועי ״ברוקסיזם״ הינה תופעה מוכרת. לרוב אנשים שוחקים שיניים בשעות הלילה והשינה כך שהם אינם אפילו מודעים לכך והדרך היחידה בה ניתן לאבחן את זה היא בבדיקה של רופא שיניים שמזהה כי השיניים שחוקות או אם יש כאבים באזור השיניים והלסתות. במצב של שחיקת שיניים, האדם בעצם מפעיל את שרירי הלעיסה שלו באופן שחזק פי כמה וכמה מפעולת הלעיסה הנורמלית והסבירה. מה שקורה כשתוצאה מכך זו שחיקה אינטנסיבית של השן מה שמוביל לסדקים ואפילו שברים בכותרות השן ולעיתים גם בשורשי השן. במקרים אחרים, המטופל יסבול מכאבי ראש חזקים מאד ולעיתים מכאבי מפרקים בלסת. מסתבר שהתופעה של שחיקת שיניים הינה תופעה נפוצה בקרב האוכלוסיה וקרוב ל-100% מהאוכלוסיה סובלים ממנה. למה מתפתחת שחיקת שיניים?
סד לילה לשיניים – מהו?
סד לילה הינו הפתרון האופטימלי לנושא שחיקת שיניים. מהו סד שיניים? זהו מעין מתקן העשוי חומר אקרילי ונתפר למידות הפה של המטופל. הסד בעצם חוצץ בין הלסת העליונה ולתחתונה ומונע בכך את שחיקת השיניים, בד בבד עם הרפייה של שרירי הלעיסה. הוא מורכב על הלסת העליונה ובמקרים חריגים, בהם ישנה שחיקת שיניים גם במהלך שעות היום, הוא מורכב גם על הלסת התחתונה. חשוב שמי שמכין לכם את הסד מתמחה בתחום הזה כי אחרת הסד עלול להפריע לכם במהלך הלילה ומהר מאד תחליטו לוותר עליו ולא לישון אתו .
לסד עלולות להיות תופעות לוואי – לעיתים ריור מוגבר, לעיתים תחושה מוזרה ואולי אף לא נעימה בשיניים וגם יש לו ריח ואפילו טעם שעלולים להיות לא נעימים עבורכם. כמו בכל אביזר רפואי, נדרשת תקופת הסתגלות וצריך לגלות סבלנות ולהבין שלוקח זמן עד שמתרגלים אליו. יחד עם זאת, ברגע שמתרגלים אליו הסד יכול להקל על כאבי הראש, כאבי המפרקים והשינויים שמתרחשים בשיניים עקב השחיקה שלהן.
עם כל מה שנכתב לגבי הסד, חשוב גם לטפל בדרכים נוספות בלחץ הנפשי שגורם מלכתחילה לצורך בסד. טיפול בלחץ יכול להיות תרופתי או טיפול נפשי ואם המטופל יוכל להירגע מהלחץ הנפשי והסטרס שמצוי בו, ישנו סיכוי טוב שתיעלם גם תופעת שחיקת השיניים.
תחזוקה של סד הלילה
מכיון שמדובר במתקן שנכנס לחלל הפה מדי לילה, ישנה חשיבות בשמירה על נקיון וחיטוי שוטף של המתקן. אפשר לחטא אותו במים וסבון ואפילו להשתמש בחומר מיוחד המיועד לשטיפה של הסד. גם בסד עצמו ישנו תהליך של שחיקה ולכן חשוב מדי כמה חודשים להגיע לביקורת אצל רופא השיניים ולהתאים אותו מחדש במידה ויש צורך לכך.
מתחדשים - פתרונות חדשניים בתחום סדי הלילה
התחום של שחיקת שיניים נמצא בהתפתחות כל הזמן וישנן טכנולוגיות ופיתוחים חדשים שניתן להשתמש בהם במקרה של שחיקת שיניים. למשל, סד לילה רק עבור השיניים החותכות בלסת העליונה. אפשרות כזו מקלה על התחושה הלא נעימה שבהכנסת סד שלם לתוך הפה.
לסיכום
סד שיניים הוא פתרון מצוין ופופולרי למניעה של שחיקת שיניים ושמירה על בריאות הפה והשיניים של המטופל. יחד עם זאת, חשוב לטפל במקביל במקור הבעיה שבכלל מגיעה ממתח נפשי ולחץ ולכך יש פתרונות מגוונים רבים הן ברמה הנפשית , הן ברמה התרופתית והן ברמה ההתנהגותית.
שאלות נפוצות על סד לילה
סד לילה הוא התקן אקרילי המותאם אישית לשיניים ונועד להגן עליהן מפני שחיקה הנגרמת כתוצאה מהידוק או חריקת שיניים במהלך השינה. הוא מתאים למטופלים הסובלים משחיקת שיניים, כאבי לסת או כאבי ראש הקשורים לברוקסיזם.
סימנים כמו שחיקת שיניים, כאבים בלסת, רגישות בשיניים, כאבי ראש בבוקר או רעשים של חריקת שיניים בזמן השינה יכולים להעיד על הצורך בסד לילה. רופא השיניים יאבחן את המצב באמצעות בדיקה קלינית.
סד לילה אינו מונע את פעולת החריקה עצמה, אלא מגן על השיניים מפני הנזק שהיא גורמת ומפחית את העומס על שרירי הלעיסה ומפרקי הלסת.
רוב המטופלים מסתגלים לסד בתוך מספר ימים עד מספר שבועות. בתחילת השימוש ייתכנו תחושת לחץ קלה או ריור מוגבר, אך בדרך כלל התחושות חולפות עם ההסתגלות.
יש לשטוף את הסד מדי בוקר במים פושרים ולנקות אותו בעדינות באמצעות סבון עדין או חומר ייעודי לניקוי סדים. מומלץ להימנע ממים חמים שעלולים לעוות את צורתו.
לא. התאמת סד לילה מתבצעת לאחר בדיקה מקיפה אצל רופא שיניים, כדי לוודא שזהו הפתרון המתאים ביותר למצב המטופל ולבנות סד בהתאמה אישית.
משך החיים של סד לילה משתנה בהתאם לעוצמת השחיקה ולתחזוקה שלו. ברוב המקרים הוא מחזיק מספר שנים, אך חשוב להגיע לביקורות תקופתיות כדי לוודא שהוא עדיין מתאים ומגן על השיניים בצורה מיטבית.
במקרים רבים כן. כאשר הכאבים נובעים מהידוק או חריקת שיניים, סד לילה מסייע להפחית את העומס על שרירי הלעיסה ומפרקי הלסת, וכך עשוי להקל גם על כאבי הראש הנלווים.
במקרים מסוימים כן, אך רק לאחר אבחון של רופא שיניים. אצל ילדים יש להתחשב בהתפתחות השיניים והלסתות לפני התאמת סד לילה.
בהחלט. סד לילה מגן על השיניים, אך כאשר השחיקה קשורה ללחץ, מתח או גורמים רפואיים אחרים, מומלץ לטפל גם בגורם עצמו כדי להפחית את התופעה לאורך זמן.